PROLJEV KOD ODRASLIH

PROLIV KOD ODRASLIH

Smatra se da imate proljev ukoliko imate tri ili više vodenastih stolica tokom dana. Uz proljev se često javljaju i bolovi i grčevi u stomaku, mučnina, povišena temperatura, sluz u stolici i iznenadna brza potreba za pražnjenjem crijeva.
Bitno je poznavati svoj organizam, osluškivati ono što vam on poručuje i shvatiti da je Vaš organizam jedinstven te da će jednak broj proljeva kod dvije osobe kod jednih uzrokovati samo blagu slabost dok će neke znatno oslabiti dehidracijom. Stoga, pratite Vaše stanje i reagujte pravovremeno.
Pa otkud proljev od jednom?
Uzroci proljevastih stolica mogu biti: virusi, bakterije, paraziti, pojedini lijekovi (antibiotici), intolerancija na glukozu, fruktoza, umjetni zaslađivači, stres itd.
Svi pojedinačno odlično koriste Vaš oslabljen imunitet tako da ste proljevu podložniji ukoliko ste iscrpljeni i prehlađeni.
Potrebno je da se javite ljekaru ako :
ste dehidrirali
proljev i pored korištenja probiotika traje duže od tri dana (potrebna analiza stolice radi detektovanja uzročnika)
imate jaku bol stomaka ili rektuma
imate krvavu ili crnu stolicu (tamnu stolicu možete imati i ako ste konzumirali tamno obojeno voće i njegove prerađevine-npr.borovnica, ili koristite preparate željeza)
Vaša tjelesna temperatura je iznad 39°C
Kako ću znati jesam li dehidrirala/o?
Dehidraciju karakteriše izražena opća slabost nakon velikog gubitka tečnosti praćena vrtoglavicom, suhim ustima, bijelim jezikom i suhom kožom, pojačanim osjetom žeđi, smanjenom količinom urina koji je uglavnom tamniji nego inače ili urina nema nikako.
Mogu li spriječiti proljev?
Održavanje lične higijene predstavlja osnov prevencije virusnog proljeva. Često pranje ruku sapunom koje traje minimalno 20s, korištenje dezinficijenasa na bazi alkohola onda kada nemamo pristup vodi i sapunu, te obraćanje pažnje da osobe koje pripremaju hranu koju jedemo sprovode iste higijenske mjere.
Prilikom putovanja nastojte da pijete flaširanu vodu, jedete dobro termički obrađenu hranu. Birajte voće koje se guli kako biste izbjegli mogućnost infekcije potencijanim uzročnikom koji bi se mogao naći u vodi kojim ste prali voće. Tokom kupanja držite usta zatvorena te perite zube flaširanom vodom.

Kućno liječenje
Proljevastim stolicama organizam gubi tečnost i elektrolite koje je potrebno nadoknađivati već od prve proljevaste stolice. Pijte vodu, nezaslađeni čaj od kore nara, čaj od kamilice. Izbjegavajte kafu, alkohol, svježe voće, masnu i začinjenu hranu. Kuhana riža, kuhani kromir, prepečeni hljeb, jaje su blage namirnice koje možete koristiti uz čaj.
Kako biste nadoknadili izgubljene elektrolite pijte rastvor za rehidraciju koji možete kupiti u apoteci ili ga pripremiti sami- po preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, tako što ćete u 1L ohlađene prokuhale vode razmutiti 8 čajnih kašika šećera i 1 čajnu kašiku soli. Rastvor piti polako tokom nekoliko narednih sati. Već od samog početka proljeva možete popiti probiotik, a ukoliko se proljevaste stolice nastavljaju i drugi dan i pored adekvatne rehidracijeu apoteci potražite lijek protiv dijareje (nifuroksazid ili loperamid). Važno je ne zaustavljati proljev odmah kako bi se organizam mogao riješiti uzročnika proljeva njegovim izbacivanjem iz sebe.
Proljev se nastavlja i nakon tri dana pored svih gore spomenutih mjera…
Obratite se Vašem ljekaru. Pripremite se za ovaj razgovor pomno analizirajući šta je prethodilo proljevastim stolicama. Obavijestite Vašeg ljekara ukoliko ste putovali prethodnih dana, ukoliko koristite antibiotike, ukoliko su Vam simptomi počeli nakon konzumiranja određene hrane ili pića.
Tačno i precizno iznošenje detalja koji su prethodili proljevastim stolicama će navesti Vašeg ljekara da posumnja na uzročnika proljeva te po tome odredi dalji tok Vašeg pregleda i tretmana. Navedite koje ste mjere sami preduzeli te čime je to rezultiralo.
I ma koliko čekali na pregled ne zaboravite- glavni lijek za dehidraciju je rehidracija. Budite ustrajni u unošenju tekućine i elektrolita kako biste osigurali svom organizmu normalno funkcionisanje i pored gubitka veće količine tečnosti.

POVRAĆANJE

Mučnina i povraćanje su česti simptomi mnogih bolesti, od kojih je najčešći uzročnik povraćanja virusni gastroenteritis često pogrešno prozvan kao stomačni virus. U najvećem broju slučajeva traju kratko i prođu bez potrebe za javljanjem ljekaru.
Potrebno je da odmah odete ljekaru ako imate:
kratak dah
uz povraćanje i jaku bol u prsima koja traje nekoliko minuta
jaku bol i grčeve u stomaku
zamagljen vid
zbunjenost
povišenu temperaturu i ukočen vrat
izuzetno jaku glavobolju koja je puno gora od svih koje ste do sada imali
rektalno krvarenje
imate simptome dehidracije (pojačanu žeđ, suha usta, suhu kožu, mokrite manje nego inače,a urin je tamniji nego inače, vrtoglavicu prilikom ustajanja)
ako u povraćenom sadržaju primjetite ugruške krvi
povraćeni sadržaj tamno smeđi ili zeleni
u povraćenom sadržaju primijetite fekalije ili neugodan miris fekalija
Zakažite termin kod ljekara ako:
ne možete ništa piti 24h
povraćate duže od dva dana
osjećate mučninu i povremeno povraćate u periodu dužem od jednog mjeseca
imate neobjašnjivo veliki gubitak težine u kratkom periodu
izuzetno ste žedni, a izmokravate dosta manju količinu urina nego inače
koristite inzulin u terapiji diabetesa
sumnjate da biste mogli biti trudni
Kućno liječenje
U većini slučajeva povraćanje se uspješno liječi kod kuće. Često simptomi poput proljeva i povraćanja prođu za dan,dva uz odmor, dijetalnu ishranu i pravilnu rehidraciju.
Izbjegavajte jake mirise, prostor u kojem se kuha hrana, zadimljene prostore u kojima se puše cigarete te vožnju u automobilu, ukoliko ne morate.Izbjegavajte kahvu, alkohol, svježe voće,masnu i začinjenu hranu. Kuhana riža, kuhani kromPir, prepečeni hljeb, jaje su blage namirnice koje možete koristiti uz čaj.
Rastvor za rehidraciju i čaj od kamilice pijte polahko, uzimajući gutljaj po gutljaj uz pauze između njih kako ne biste izazvali nagon na povraćanje brzim gutanjem. Ako ste kod kuće pijte čaj iz kašike.
Kako biste nadoknadili izgubljene elektrolite pijte rastvor za rehidraciju koji možete kupiti u apoteci ili ga pripremiti sami- po preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, tako što ćete u 1L ohlađene prokuhale vode razmutiti 8 čajnih kašika šećera i 1 čajnu kašiku soli. Rastvor piti polahko tokom nekoliko narednih sati.
Ukoliko putujete, a znate da ste skloni mučnini i povraćanju tokom vožnje, koristite lijek protiv mučnine u vožnji koji možete nabaviti u apoteci.
Odlazak kod ljekara
Pripremite se za odlazak kod ljekara tako da nastojite da se prisjetite svega što je prethodilo povraćanju. Prisjetite se koju hranu ste jeli i na kojim mjestima. Ukoliko ste u skorije vrijeme koristili neki novi lijek recite to svom ljekaru. Iskrenošću i davanjem bitnih detalja ćete usmjeriti Vašeg ljekara na pravi uzrok povraćanja.
Ukoliko imate neki od simptoma koji vas odmah upućuje doktoru iskoristite vrijeme dok čekate na pregled trudeći se da se stalno rehidrirate.